Rolfing Movimento é uma técnica complementar ao Rolfing® – Integração Estrutural. Enquanto o Rolfing trabalha através do toque sobre os músculos e os re-coloca no lugar, o Rolfing Movimento trabalha a quebra de padrões de movimentos incorretos e a criação de novos hábitos posturais e de movimento, mais saudáveis, mais adequados. O Rolfing Movimento trabalha com a consciência corporal. É um trabalho que complementa o trabalho de mudança do tecido feita pelo Rolfing. O Rolfing Movimento é utilizado em quase todas as sessões de Rolfing para ancorar a mudança na percepção do individuo.
Sessões de Rolfing Movimento podem ser feitas juntamente com o processo de Rolfing Estrutural ou sozinhas. Quando combinadas, elas se potencializam. Rolfing Estrutural libera e integra as estruturas corporais de modo que o individuo possa ter mais opções de movimento, mais equilibradas e alinhadas com a gravidade, e o Rolfing Movimento ensina o cliente a usar estas novas possibilidades no dia a dia. Pode também ser desenhado um processo com apenas sessões de Rolfing Movimento. Neste caso trabalhamos com o reconhecimento de hábitos e padrões de movimento e de postura nocivos a nossa saúde e bem estar e com a construção de novos hábitos. O número de sessões de Rolfing Movimento é flexível e responde as necessidades apresentadas por cada indivíduo. Existe também a possibilidade de aulas em grupo de Rolfing Movimento.
O Rolfing® Movimento trabalha com os seguintes objetivos:
- desenvolver suporte e equilíbrio para a atividade no campo gravitacional;
- ensinar movimentos harmoniosos com a gravidade;
- despertar um corpo aberto e responsivo que pode escolher usar a força interna e o alinhamento para se mover ao invés de esforço e tensão.
Os resultados são o aumento de graça, facilidade, eficiência, flexibilidade e harmonia nos movimentos; uma consciência corporal maior; maior contato com o corpo e com as sensações e sinais corporais; relaxamento de padrões de tensão causados por hábitos posturais ruins.